小学校低学年・高学年の子供が友達に嫉妬する時：親の適切な関わり方と親の葛藤解消法
子供が友達の成功に嫉妬する：親が向き合うべき課題
お子様が、友達が良い成績を取った、習い事で褒められた、クラスで人気者になった、といった時に、素直に喜べず、むしろ不機嫌になったり、「ずるい」「私（僕）だって」と口にしたりする様子を見て、戸惑いや心配を感じる親御様は少なくありません。嫉妬は人間にとって自然な感情の一つですが、子供がそれを建設的に扱えず、関係性の悪化や自己肯定感の低下につながるのではないかと懸念される場合もあるでしょう。
本記事では、小学校低学年と高学年における子供の嫉妬心の表れ方の違いとその原因、そして親としてどのように向き合い、子供の健やかな心の成長をサポートできるのかについて、具体的な対応策と親自身の葛藤を解消するための考え方を提案します。
なぜ子供は友達に嫉妬するのか？年齢別の原因分析
子供が友達の成功に嫉妬する背景には、その年齢特有の心理的な発達段階が影響しています。
小学校低学年（7歳〜8歳頃）の原因
この時期の子供は、まだ自己中心的な視点が強く、他者の感情や状況を完全に理解することは難しい段階です。
- 自己中心性: 自分の欲求や感情が中心で、他者の成功が自分にとって直接的な不利益でなくても、なんとなく「負けた」「自分のものではない」と感じて不快に思うことがあります。
- 競争意識の芽生え: 友達との比較が始まり、「勝ちたい」「一番になりたい」という気持ちが強まる中で、友達が自分より優れていると感じる状況で劣等感や悔しさを感じやすくなります。
- 感情表現の未熟さ: 自分の複雑な感情（悔しさ、羨ましさ、不安など）を適切に言葉で表現するスキルがまだ十分に育っておらず、「嫉妬」という形で不機嫌さや否定的な言動として表れることがあります。
小学校高学年（9歳〜12歳頃）の原因
高学年になると、社会性が発達し、他者との比較を通して自分を認識する傾向が強まります。より複雑な感情や社会的な評価を意識するようになります。
- 他者との比較意識の高まり: 学校内や友達グループの中で、成績、運動能力、容姿、持ち物など、様々な面で他者と自分を比較し、自分の立ち位置を強く意識するようになります。
- 自己肯定感の揺らぎ: 他者との比較の結果、自分に自信が持てなかったり、「自分はダメだ」と感じたりすると、友達の成功が自分の価値を否定されたように感じられ、強い嫉妬につながることがあります。
- 努力と結果への意識: 努力しても報われないと感じる経験が増えたり、目標を達成できなかったりする際に、簡単に成功しているように見える友達に対して嫉妬心を抱くことがあります。
- 集団の中での役割や評価への意識: クラスや友達グループの中での自分の存在感や評価を気にするようになり、友達が注目されたり、評価されたりすることに複雑な感情を持つことがあります。
年齢別の具体的な対応策：子供の嫉妬心と向き合う
子供の嫉妬心に対して、頭ごなしに否定したり、「そんなこと気にする必要ない」と突き放したりするのではなく、その感情に寄り添いながら、建設的な方向へ導くことが重要です。
小学校低学年への対応
- 感情の言語化をサポートする: 子供が感じているであろう感情（悔しい、羨ましい、 displeased など）を親が言葉にして伝え、「〇〇君が速くて悔しかったんだね」「△△ちゃんが褒められて羨ましいんだね」と共感を示すことで、子供は自分の感情を理解しやすくなります。
- 頑張った過程や努力を具体的に褒める: 結果だけでなく、目標に向かって努力した過程や、その子自身の良い点（例えば「諦めずに練習したね」「いつも友達に優しくしてるね」）を具体的に言葉にして伝え、自己肯定感を育みます。
- 「自分には自分の良さがある」と伝える: 友達の成功を認めつつ、「でも、〇〇君には、△△ちゃんにはない、こんな素敵なところがあるよ」と、その子の個性や得意なことを具体的に示し、自信を持たせるように働きかけます。
- 他者の良いところを見つける練習: 友達が成功した理由（努力、工夫など）に目を向けさせ、「〇〇君は、△△を頑張ったから速くなったんだね」「△△ちゃんは、こういうところが素敵だね」と一緒に話してみることで、他者を肯定的に見る視点を育みます。
小学校高学年への対応
- 嫉妬心を否定せず、受け止める: 高学年になると、嫉妬している自分を恥ずかしいと感じ、隠そうとすることがあります。親は「誰にでも嫉妬する気持ちはあるものだよ」と伝え、その感情を持つこと自体は悪いことではないと受け止める姿勢を見せることが大切です。
- 嫉妬心の裏にある気持ちを聞く: 嫉妬の感情の根底にある、不安や劣等感、目標達成への焦りなどを丁寧に聞き出します。「〇〇君が成功して、自分はできないんじゃないかって不安になった？」「頑張ってるのに、結果が出なくて辛い？」など、子供の気持ちに寄り添いながら対話します。
- 目標設定や努力の方向性をサポートする: 友達の成功は、自分自身の目標を見直したり、努力の方向性を考えたりする良い機会と捉えられるように促します。「〇〇君みたいになりたいなら、具体的にどんなことを頑張ってみる？」「どうすれば、もっとうまくできるようになるか、一緒に考えてみようか」と、前向きな行動につながるようにサポートします。
- 競争と協力のバランスを教える: 健全な競争心は成長の糧になりますが、それが行き過ぎると不健全な嫉妬や孤立につながります。友達の成功を共に喜び、協力することの価値も伝え、多様な人間関係の築き方を教えます。例えば、「今度は一緒に頑張ってみたら、もっと楽しくなるかもね」といった声かけが有効です。
- 他者の成功から学ぶ視点を伝える: 友達の成功を単に羨むのではなく、「どうして〇〇君はそれができたんだろう？」「どんな工夫をしたのかな？」と、成功の要因を分析し、そこから学ぼうとする姿勢を促します。
親が抱える葛藤：比較してしまう自分との向き合い方
子供の嫉妬心に寄り添う一方で、親自身が他所の子供と比較して焦りや不安を感じたり、自分の子供が友達より劣っているように感じて苦しくなったりすることもあるでしょう。特に、仕事が忙しい中で十分なサポートができていないと感じている場合、こうした葛藤はより強くなるかもしれません。
- 親自身の「比較」に気づく: 子供を他者と比較する気持ちは、親自身が社会の中で評価されたり、成果を求められたりする経験から来る自然な感情かもしれません。まずは、自分がどのような瞬間に子供を比較しているのか、その根底にある感情（不安、期待、見栄など）は何なのかを自己分析することが第一歩です。
- 子供の成長における「競争」の捉え方を見直す: 競争は必ずしも悪いものではありませんが、結果のみを追い求める過度な競争は子供を疲弊させます。子供の成長は他者との相対的な比較ではなく、その子自身の過去との比較、つまり「昨日より今日、少しでも成長できたか」という絶対的な視点で捉えることが、親の焦りを減らす上で重要です。
- 完璧な親を目指さない: 忙しい中で、子供に十分な時間や労力をかけられないと感じることは自然なことです。限られた時間でも、子供の目を見て話を聞く、一緒に短い時間でも何かをする、といった質の高い関わりを意識することが大切です。心理学の研究でも、子供の成長には、親子の時間そのものの長さよりも、その質が重要であることが示されています。
- 夫婦での教育方針の共有: 子供の嫉妬や競争心への対応について、夫婦間で意見を共有し、基本的な方針をすり合わせることで、親自身の迷いが減り、子供も一貫したメッセージを受け取ることができます。忙しい中でも、短時間で教育観について話し合う時間を持つことを意識しましょう。
まとめ：嫉妬は成長の糧になりうる
子供が友達の成功に嫉妬する時、それは自己と他者を認識し、自分自身の能力や立ち位置を意識し始めた証拠でもあります。この自然な感情を頭ごなしに否定するのではなく、親が寄り添い、感情を理解し、建設的な行動へと促すサポートをすることで、子供は自己理解を深め、他者との健全な関係性を築く方法を学ぶことができます。
小学校低学年では感情の言語化や自己肯定感の育成を中心に、高学年では嫉妬心の裏にある不安への共感や、目標達成への前向きなエネルギーへの転換をサポートすることが重要です。そして、親自身もまた、子供の成長を他者との比較ではなく、その子自身のペースで捉えること、そして夫婦で連携することが、この課題に冷静に向き合い、乗り越えるための鍵となります。
嫉妬という感情を通じて、子供が自分自身の良い点も課題も受け入れ、他者の成功から学び、他者と共に成長できる力を育むことができるよう、温かく見守り、適切に導いていきましょう。